Kookvideo’s met Adamas inloophuis.

Tijdens de Corona crisis heeft Adamas inloophuis mij gevraagd of ik kookvideo’s  wilde maken in plaats van de kookworkshops die ik eigenlijk zou doen. Dit is het resultaat!

Courgette spaghetti met roomkaas, gerookte zalm en spinazie. Binnen 15 minuten klaar!

Een curry met bloemkool, heerlijk gekruid met o.a. kurkuma, gember, uien en knoflook. Met een saus van tomaat en cashewnoten. 

Rode vruchtenijs, met als basis bevroren bananen. Dit ijs is zo gezond dat je er ook mee kan ontbijten!

Deze pizza’s zijn erg leuk om met kinderen te maken. Supersnel klaar en ieder kan een topping erop doen die hij of zij lekker vindt!

Een bakje gezondheid. Maak een soort yoghurt van chiazaad, lijnzaad en haverzemelen! Slik je bloedverdunners, laat dan de chiazaad achterwege.  Chiazaad heeft een bloedverdunnende werking. Eet ook niet elke dag chiazaad. Variatie is sowieso heel belangerijk.

Heerlijke gezonde chocoladeijs. Op basis van bevroren bananen!