06-17399624 mail@gezondmetesma.nl

Kookvideo’s met Adamas inloophuis.

Tijdens de Corona crisis heeft Adamas inloophuis mij gevraagd of ik kookvideo’s  wilde maken in plaats van de kookworkshops die ik eigenlijk zou doen. Dit is het resultaat!

Courgette spaghetti met roomkaas, gerookte zalm en spinazie. Binnen 15 minuten klaar!

Een curry met bloemkool, heerlijk gekruid met o.a. kurkuma, gember, uien en knoflook. Met een saus van tomaat en cashewnoten. 

Rode vruchtenijs, met als basis bevroren bananen. Dit ijs is zo gezond dat je er ook mee kan ontbijten!

Deze pizza’s zijn erg leuk om met kinderen te maken. Supersnel klaar en ieder kan een topping erop doen die hij of zij lekker vindt!

Zelfgemaakte chocoladepasta. Op basis van zoete aardappel en dadels. Uiteraard, ook weer erg gezond. Zonder toevoegingen of geraffineerde suiker.

Heerlijke gezonde chocoladeijs. Op basis van bevroren bananen!