06-17399624 mail@gezondmetesma.nl

Hieronder vind je diverse E-books om gratis te downloaden. Je email adres wordt alleen gebruikt voor de nieuwsbrief of leuke aanbiedingen.

Een e-book met 10 makkelijke en simpele recepten om samen met je kinderen te maken. Elk recept bevat 4 tot maximaal 6 ingredienten. Ideaal voor kinderen!

Dit zijn DE eerste stappen naar een gezonde leefstijl. Als je hiermee start dan ben je al 10 stappen voorruit!

Brood blijft lekker, maar het is ook een beetje een dik-maker als je daar gevoelig voor bent. Als je je broodje belegt met gezonde dingen dan eet je minder brood. Minder brood, meer groente. Win win situatie!!

Download de 15 tips!

Vijf heerlijke en gezonde groente dips. Lekker op brood of op een cracker en bij rauwkost. Als je deze vijf maakt op een verjaardagsfeestje dan steel je zeker de show! Weer eens wat anders dan de bakjes uit de supermarkt!