door Esma | aug 4, 2019 | Lunch, Ontbijt, Recepten
Dit zijn pannenkoeken gemaakt van volkoren speltmeel. Maar je kan elke pannenkoek gebruiken/maken die je zelf lekker vindt. Beslag is van volkoren spelt meel, havermelk, eieren, wat zout en een snufje bakingsoda. Belegd met gemixte sla, avocado en kipfilet. Zo simpel...
door Esma | okt 10, 2018 | Recepten
Recepten Gezond eten is voor mij voornamelijk, veel variatie, veel groente en met mate fruit. Persoonlijk voel ik mij goed bij zoveel mogelijk glutenvrij en suikervrij. Het belangrijkste is om te kijken wat voeding met je doet. Door naar mijn lichaam te luisteren ben...
door admin | okt 16, 2017 | Recepten, Snacks
Soms liggen er nog wat bananen in de fruitschaal die erg rijp zijn, deze zijn prima om in te vriezen voor zelfgemaakte ijs! Ik snij deze bananen in schijfjes en vries ze in, zo heb ik altijd wat in de vriezer om snel ijs mee te maken. Wat heb je nodig, voor 2 a 3...
door admin | okt 16, 2017 | Diner, Recepten
Verrassend lekker deze zelfgemaakte bloemkool-rijst. Ingrediënten voor 3 a 4 personen Hele bloemkool Hele broccoli (optioneel) 4 a 5 grote garnalen per persoon Tamarinde Zoete ketjap 3 tenen knoflook Maak de garnalen aan met 2 uitgeperste knoflook tenen, een...
door admin | okt 16, 2017 | Diner, Lunch, Recepten
Koolhydraatarme courgette spaghetti met zelfgemaakte pesto Recept volgt
door admin | okt 16, 2017 | Ontbijt, Recepten, Snacks
Heerlijk als ontbijt in het weekend. Kinderen vinden het erg leuk om met taart te ontbijten, deze taart is lekker voor elk moment van de dag. Er zitten alleen gezonde en voedzame ingrediënten in. Je kan het ook samen met je kind maken, het is makkelijk en snel klaar....
Recente reacties