06-17399624 mail@gezondmetesma.nl
Chocolade mousse ontbijt, toetje of tussendoortje

Chocolade mousse ontbijt, toetje of tussendoortje

Deze chocolade mousse is al vrij bekend onder de foodies. Maar ik heb er zoete aardappel aan toegevoegd. Ik vond de smaak van alleen avocado en banaan iets te plat en vlak. De zoete aardappel maakt deze mousse wat voller en smaakvoller vind ik. Dus als ik weer eens...
Smoothie bowl appel en spinazie

Smoothie bowl appel en spinazie

Ik varieer vaak met ontbijt, boterham met kaas is natuurlijk makkelijk en eigenlijk ook gewoon lekker. Maar als je wat meer voedingsstoffen binnen wilt krijgen dat is dit een makkelijke en snelle optie. Daarnaast heb je gelijk je portie fruit binnen! Dit recept is...
Smoothie bowl rode vruchten

Smoothie bowl rode vruchten

Ik varieer vaak met ontbijt, boterham met kaas is natuurlijk makkelijk en eigenlijk ook gewoon lekker. Maar als je wat meer voedingsstoffen binnen wilt krijgen dat is dit een makkelijke en snelle optie. Daarnaast heb je gelijk je portie fruit binnen! Ingrediënten • 1...
Smoothie bowl rode bieten

Smoothie bowl rode bieten

Ik varieer vaak met ontbijt, boterham met kaas is natuurlijk makkelijk en eigenlijk ook gewoon lekker. Maar als je wat meer voedingsstoffen binnen wilt krijgen dat is dit een makkelijke en snelle optie. Daarnaast heb je gelijk je portie fruit binnen! Ingrediënten • 1...
Gezonde chocoladecake

Gezonde chocoladecake

In deze chocoladecake zit niks ongezonds, maar dit is een basis. Je kan er natuurlijk van alles aan toevoegen om het zoeter, smeuïger, kortom ongezonder te maken! Slagroom, suiker, glazuurlaagje, fruit erbovenop. Stukjes chocolade erin, jammie… Ik zelf heb er...
Pancakes van boekweit vlokken en amandelmeel

Pancakes van boekweit vlokken en amandelmeel

  Deze overheerlijke pancakes zijn glutenvrij en lactose vrij. Maar ze zijn er zeker niet minder lekker om. Persoonlijk vind ik stevige pannenkoeken/ pancakes lekkerder dan de gangbare zachte dunne pannenkoeken. Het is een stevig beslag, maar de pannenkoeken zelf zijn...