06-17399624 mail@gezondmetesma.nl
Smootie bowl rode bieten

Smootie bowl rode bieten

Ingrediënten • banaan • halve avocado • 2 rode gekookt bieten • scheut (haver)melk • pompoenpitten • zonnebloempitten, sesamzaad, andere noten • hou wat stukjes banaan en eventueel bieten achter voor de topping Pureer alles in een keukenmachine en maak af met een...
Hartige Glutenvrije Amandelmeel taart

Hartige Glutenvrije Amandelmeel taart

Een glutenvrije hartige taart! Zoals al eerder belooft, een hartige taart! En al zeg ik het zelf, hij is echt overheerlijk!! Ik ben zelf niet zo van zoet, maar meer van de hartig. Maar met 2 zoetekauwen in huis, maak ik al gauw iets wat zoet is. Gezonde appeltaart of...
Glutenvrije Appeltaart met Amandelmeel

Glutenvrije Appeltaart met Amandelmeel

Deze appeltaart zit vol met gezonde ingrediënten. Hij is lekker en smeuig, niet zoet, maar dat kan je verder zelf bepalen. Je kan honing, suiker of meer rozijnen toevoegen. Als ontbijt, lunch of toetje is dit prima! De chocomousse die erbij zit, is van avocado,...
Hartige pannenkoek avocado en kip

Hartige pannenkoek avocado en kip

Dit zijn pannenkoeken gemaakt van volkoren speltmeel. Maar je kan elke pannenkoek gebruiken/maken die je zelf lekker vindt. Beslag is van volkoren spelt meel, havermelk, eieren, wat zout en een snufje bakingsoda. Belegd met gemixte sla, avocado en kipfilet. Zo simpel...